Uncategorized

mental health

Σωματική και ψυχική υγεία απαραίτητες για μια ισορροπημένη ζωή

Η λέξη “Υγεία” και η ευρύτερη έννοιά της βρίσκεται ψηλά στη συνείδηση του λαού μας. Έρχεται πρώτη σε κάθε ευχή γιορτών, γενεθλίων ή επετείων, στον ερχομό μιας νέας ζωής, στους γάμους, σε κάθε “γεια μας» γύρω από ένα τραπέζι. Είναι το πρώτο και σημαντικό αγαθό που ευχόμαστε να έχουμε όλοι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό …

Σωματική και ψυχική υγεία απαραίτητες για μια ισορροπημένη ζωή Read More »

Πώς το πράσινο τσάι σε βοηθάει να κάψεις λίπος

Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα από τα υγιεινότερα ροφήματα καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που ωφελούν την υγεία. Περιέχει καφεϊνη και EGCG που βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και τη διάσπαση του λίπους. Οι περισσότερες μελέτες για την απώλεια βάρους επικεντρώνονται στα συμπληρώματα και όχι στο ρόφημα. Ένα από τα συστατικά του πράσινου τσαγιού είναι …

Πώς το πράσινο τσάι σε βοηθάει να κάψεις λίπος Read More »

Shopping Cart