Τι περιλαμβάνει:

• Αρχική συνεδρία 1 – 1,5 ώρας – Καταγράφουμε την παρούσα κατάσταση, το στόχο, τις διατροφικές σου συμπεριφορές και λαμβάνουμε λεπτομερές ατομικό ιστορικό.
• Επαναληπτική συνεδρία 1 – 1,5 ώρας – Σε εκπαιδεύω στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής, στο συνδυασμό και το χρονισμό των τροφών, στη λειτουργία των ορμονών, στο ρόλο του ύπνου, του στρες κλπ. Συζητάμε τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις και τα trigger points σου.
• Λαμβάνεις στο email σου πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό
• Προτάσεις διατροφής που ταιριάζουν στο προφίλ και το στόχο σου.
• Λίστα με τα ψώνια της εβδομάδας.
• Οδηγό προετοιμασίας γευμάτων με εύκολες, υγιεινές, πεντανόστιμες συνταγές.
• Επικοινωνία μαζί μου μέσω Viber ή WhatsApp.

Καλύτερη Διατροφή = Καλύτερη Υγεία σε όλα τα επίπεδα.
Αν ψάχνεις για γρήγορες δίαιτες με θεαματικά αποτελέσματα, αυτό το πακέτο υπηρεσιών ΔΕΝ είναι για σένα.

Εδώ ο στόχος είναι:

• Να αποκτήσεις υγιή σχέση με το φαγητό που θα γίνει τρόπος ζωής.
• Να συνειδητοποιήσεις ότι είσαι μοναδική και αξίζεις καλύτερες επιλογές.
• Να επιλέγεις συνειδητά και όχι συναισθηματικά τις τροφές που καταναλώνεις.
• Να απαλλαγείς από τις ενοχές και το αίσθημα αποτυχίας.
• Να βάλεις ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους.

Κάνε δικό σου το παραπάνω πακέτο υπηρεσιών συνολικής αξίας 200€