Ένα ΝΕΟ Πακέτο Υπηρεσιών για να Μάθεις να Τρώς Ισορροπημένα και Βιώσιμα και να Βελτιώσεις τις Διατροφικές σου Συνήθειες!
Για τις γυναίκες που βαρέθηκαν να κυνηγούν τις θερμίδες και τη ζυγαριά!
Ήξερες ότι:
– Οι τροφές που καταναλώνεις
– Ο συνδυασμός των τροφών
– Η ποσότητα και η ώρα κατανάλωσης
– Η παράλειψη τροφής
– Το στρες και ο ύπνος
παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους, του λίπους και της διάθεσής σου;
Σε έναν κόσμο που τρέχουμε ασταμάτητα και καταναλώνουμε το έτοιμο και το γρήγορο, η ισορροπημένη διατροφή ως τρόπος ζωής είναι η απάντησή μας.
👉 Έρευνες δείχνουν ότι η ισορροπημένη διατροφή μειώνει έως και 30% τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, ενώ η έλλειψη ύπνου αυξάνει κατά 40% την επιθυμία για γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.
👉 Μόλις 20 λεπτά ήπιας κίνησης την ημέρα βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση της όρεξης και στην ενίσχυση της διάθεσης.
Reviews
There are no reviews yet.