Βίκυ Πεταλίδου – 20 Νοεμβρίου 2024 Αναδημοσίευση από το online περιοδικό ow.gr Η Βίκυ Πεταλίδου, που φέτος κλείνει τα 50, αποφάσισε πριν από λίγα χρόνια να κάνει μια τεράστια στροφή στη ζωή και την καριέρα της. Οι εξαντλητικοί ρυθμοί μιας απαιτητικής καθημερινότητας και ένα αυτοάνοσο με το οποίο διαγνώστηκε, της έδωσαν την τελική ώθηση να […]
Προσωπική Μαρτυρία – Άλλαξα καριέρα στα 45 και άλλαξε η ζωή μου Read More »
Βίκυ Πεταλίδου – 2 Δεκεμβρίου 2024 Η διαχείριση του στρες είναι μια απαραίτητη δεξιότητα στη σύγχρονη ζωή, καθώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας και τη συνολική μας ευεξία. Τι είναι το στρες Το στρες είναι η σωματική και ψυχολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια κατάσταση που εκλαμβάνεται ως απειλητική. Όταν αντιμετωπίζουμε
4 Τεχνικές που βοηθούν στη Διαχείριση του Στρες Read More »
Βίκυ Πεταλίδου – 12 Ιουλίου 2024 Τι είναι η αυτοπεποίθηση; Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη που έχουμε στον εαυτό μας ότι μπορούμε να είμαστε αποτελεσματικοί και να καταφέρουμε αυτά που επιδιώκουμε. Εκφράζεται δηλαδή μέσα από τη δράση. —————————————————————–Κάνε εγγραφή στο newsletter του Better Life Lab και μπες στη μεγάλη παρέα των ανθρώπων πουαλλάζουν τον τρόπο ζωής
Ενίσχυσε την Αυτοπεποίθησή σου Read More »
Βίκυ Πεταλίδου – 7 Ιουλίου 2023 Η θετική ψυχολογία είναι ένα σχετικά νέο πεδίο της ψυχολογίας που ιδρύθηκε το 1998 από τον Martin Seligman. Είναι η επιστημονική μελέτη και εφαρμογή των θετικών συναισθημάτων και χαρακτηριστικών της προσωπικότητας. Η θετική ψυχολογία ουσιαστικά βοηθάει τους ανθρώπους να γίνουν πιο ευτυχισμένοι, να αυξήσουν τα επίπεδα υγείας και ευεξίας τους, να γίνουν
Θετική ψυχολογία – Η επιστήμη της ευτυχίας Read More »
