3 Οκτωβρίου 2025
Ξέρεις, το φθινόπωρο έχει κάτι το… μαγικό. Δεν είναι πια ο καυτός ήλιος και η βαριά ζέστη του καλοκαιριού, αλλά ούτε και ο ψυχρός, μουντός χειμώνας. Είναι μια εποχή που σου δίνει χώρο να ανασάνεις, να βγεις έξω και να απολαύσεις τον κόσμο γύρω σου χωρίς πίεση.
—————————————————————–
Κάνε εγγραφή στο newsletter του Better Life Lab και μπες στη μεγάλη παρέα των ανθρώπων που
αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους μέσα από νέες συνήθειες και προσωπική ανάπτυξη. Έλα να ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!
——————————————————————-
Το φθινόπωρο είναι μια απαλή υπενθύμιση ότι η ζωή έχει ρυθμούς, κύκλους, παύσεις. Μετά την εξωστρέφεια του καλοκαιριού, έρχεται η στιγμή να στραφούμε προς τα μέσα. Να ακούσουμε τον εαυτό μας, να νιώσουμε τι πραγματικά έχουμε ανάγκη, να επαναπροσδιορίσουμε τις σχέσεις μας, τις επιθυμίες μας, τα όνειρά μας. Το καλοκαίρι ήταν για δράση, τώρα είναι η ώρα να σκεφτείς τι σου άρεσε, τι θέλεις να κρατήσεις και τι να αφήσεις πίσω.
Το σπίτι γίνεται καταφύγιο. Οι πρώτες βροχές φέρνουν τη μυρωδιά του υγρού χώματος, τα τζάκια ανάβουν, οι κουβέρτες ξεδιπλώνονται, οι αγκαλιές δεν είναι πια ενοχλητικές. Οι βραδινές βόλτες με ένα μπουφανάκι, τα ζεστά ροφήματα, οι επισκέψεις σε μουσεία και τα νυχτερινά σινεμά μάς καλούν να ζήσουμε πιο αργά, πιο συνειδητά.
Και κάπου εκεί, ανάμεσα σε όλα αυτά, γεννιέται η ανάγκη για ενδοσκόπηση. Για να δούμε πού βρισκόμαστε, πού θέλουμε να πάμε, τι μας κρατά πίσω και τι μας εμπνέει να προχωρήσουμε. Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι.
Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι αυτή την επαφή με τον εαυτό σου για να κάνεις ένα restart με νόημα, τότε το workbook AWAKEN είναι για σένα. Είναι ένα εργαλείο ενσυνείδητης επανασύνδεσης με τον εαυτό σου, σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να βρεις καθαρότητα, κατεύθυνση και εσωτερική ισορροπία.
Αν πάλι αυτό που χρειάζεσαι είναι προσωποποιημένη υποστήριξη και καθοδήγηση, κλείσε ένα σύντομο call μαζί μου και ας δούμε μαζί πώς μπορείς να αξιοποιήσεις αυτή την εποχή για να ξαναβρείς τον εαυτό σου και να σχεδιάσεις τη ζωή σου με επίγνωση και πρόθεση.
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση αποσύρεται για να αναγεννηθεί. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις κι εσύ το ίδιο;
Είμαι η Βίκυ Πεταλίδου, διαπιστευμένη Coach Προσωπικής Ανάπτυξης, Υγείας & Ευεξίας, Εκπαιδεύτρια & Μέντορας. Υποστηρίζω ολιστικά τις γυναίκες του σήμερα να διαχειριστούν τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να φροντίσουν τον εαυτό τους σε όλους τους τομείς ώστε να ζουν καλά και να μεγαλώνουν καλύτερα.
Achieve Balance, Embrace Wellness – Γίνε μέλος της κοινότητάς μας με εμπνευσμένους ανθρώπους που αγκαλιάζουν την αλλαγή μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, της ισορροπίας της ζωής και της ευεξίας. Ζήτα πληροφορίες για τα τρέχοντα προγράμματα.
Ακολούθησέ με σε Instagram, TikTok, Facebook και Linkedin.