WORKSHOPS
Art Mediation Workshop
Οι mindful τεχνικές συνδυάζονται με στοιχεία coaching και breathwork ώστε η εμπειρία να μην είναι μόνο χαλαρωτική αλλά και ουσιαστική, χρησιμοποιώντας τη ζωγραφική ως εργαλείο εκτόνωσης, χαλάρωσης και σύνδεσης με το συναίσθημα της στιγμής.
Επόμενο Workshop: Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026, 11.00 πμ – 1.00 μμ
Τοποθεσία: Wellnest Athens, Άλιμος
Οι θέσεις είναι περιορισμένες!
Online Workshop - Συνάντηση με τον εαυτό μου
Ένα online βιωματικό σεμινάριο αυτογνωσίας & ενδυνάμωσης για να συνδεθείς ξανά με σένα που νιώθεις ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου μέσα στην πολύβουη καθημερινότητα.
Μέσα από απλές, βιωματικές ασκήσεις αυτογνωσίας και καθοδηγούμενες ερωτήσεις θα ανακαλύψεις δυνάμεις και σημεία βελτίωσης, αξίες και σκέψεις που σε κρατούν πίσω.
Ημερομηνία: Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026, 7.00 – 8.30 μμ
Online από όπου κι αν βρίσκεσαι.
Μην χάσεις την ευκαιρία να έρθεις πιο κοντά σε σένα, έξω από ρόλους και πρέπει.
