accupressure

Βίκυ Πεταλίδου – 1 Απριλίου 2025 Όταν μιλάμε για αυτοφροντίδα, δεν αναφερόμαστε απλώς στο να φροντίσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση ή να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή. Η αυτοφροντίδα είναι κάτι πολύ βαθύτερο και πολυδιάστατο —μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη φροντίδα του σώματος, του νου και της ψυχής μας. —————————————————————–Κάνε εγγραφή στο newsletter του Better Life […]

Βίκυ Πεταλίδου – 1 Απριλίου 2025 Στα 35, συχνά βρισκόμαστε στο επίκεντρο πολλών απαιτήσεων—εργασία, οικογένεια, κοινωνικές υποχρεώσεις—και το άγχος γίνεται αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κοιτάζοντας πίσω, αν ήξερα στα 35 αυτά που ξέρω στα 50, τόσο οι επιλογές μου όσο και η ισορροπία μου θα ήταν τελείως διαφορετικά. Γι’αυτό μοιράζομαι πέντε πράγματα που θα

Βίκυ Πεταλίδου – 1 Μαρτίου 2025 Θα έκανες κάτι που ενώ ξέρεις ότι είναι “άβολο”, είναι ευεργετικό για την ευεξία σου; Και πώς συνδέεται το «άβολο» με την ευεξία ή αλλιώς wellbeing για την οποία πολύς λόγος γίνεται τελευταία; —————————————————————–Κάνε εγγραφή στο newsletter του Better Life Lab και μπες στη μεγάλη παρέα των ανθρώπων πουαλλάζουν